ACEITES ESENCIALES: BENEFICIOS, USOS, TRATAMIENTOS Y GUIA DE COMPRA DE LAS MEJORES MARCAS

¡Hola! Lo primero darte la bienvenida a mi web sobre el mundo de los aceites esenciales, soy Susanne y me hace especial ilusión que en este momento estés visitando mi página y leyendo estas líneas.

Hace ya mas de tres años los aceites esenciales eran una novedad en mi vida; empecé a descubrirlos poco a poco y decidí que era el momento ideal para aprender más sobre el uso de aceites esenciales en mi día a día, buscaba bienestar personal y una conexión con la naturaleza que después de este largo recorrido puedo decir que he encontrado.

Ahora quiero compartir todo lo aprendido, mis consejos, trucos y toda la curva de aprendizaje que yo misma recorrí hace ya muchos meses.

En la web encontrarás revisiones de productos, las mejores marcas de aceites y encontrarás las mejores soluciones para que puedas disfrutar como yo del bienestar personal gracias a la aromaterapia y los aceites esenciales.

EMPEZANDO CON LOS ACEITES ESENCIALES

Si eres como yo y quieres descubrir un poco más el maravilloso mundo de los aceites esenciales te acompaño en tu viaje, en la web y el blog encontrarás los mejores consejos tanto si eres nuevo como si quieres ampliar tus conocimientos en lo que aceites se refiere.

Si estás empezando te dejo un pequeño recorrido que puede resultar muy útil para comenzar:

APUNTES RÁPIDOS SOBRE LOS DIFUSORES DE ACEITES ESENCIALES

Los aceites esenciales mejoran tu entorno y embriagan tus habitaciones y estancias con fragancias propias de las mezclas de aceites esenciales que tu elijas.

Si te estás preguntando si es mejor utilizar un quemador de aceites o un difusor, ten en cuenta que hay diferencias entre ambos, te dejo un artículo donde conocer un poco más acerca de los difusores de aceite esencial ultrasónicos y los difusores de calor.

Usar una fuente de calor, incluso aunque lo hagas indirectamente provoca que los aceites se evaporen con mayor rapidez, de modo que el potencial terapéutico y durabilidad de la fragancia elegida se reduce. Para maximizar su duración y beneficios, es recomendable el uso de difusores de aceites esenciales eléctricos, como los difusores por ultrasónicos evaporativos, o nebulizadores.

Los difusores de calor, como los quemadores de velas, hacen que el uso de aceites esenciales sea algo más económico y silencioso, aunque sí debes tener en cuenta el coste en electricidad y el ligero ruido que provocan al estar conectados. Así que a la hora de decantarse por un difusor de aceite esencial eléctrico, yo recomiendo el difusor de aceite esencial PureSpa.

LOS MEJORES DIFUSORES DE ACEITES ESENCIALES

Si buscas un difusor de aceite esencial que encaje contigo y tu casa, he creado una serie de guias de compras con mis recomendaciones sobre los mejores difusores de aceites esenciales por menos de 40€, así puedes comparar fácilmente las diferentes opciones que hay en el mercado

  • Difusor de aceite ultrasónico de vapor Greenair Spa
  • Difusor de aceites esenciales Smiley Daisy
  • Difusor de aceite ultrasónico NOW Foods

KITS DE INICIACIÓN DE ACEITES ESENCIALES

Una forma fácil de iniciarse en este mundillo es con un kit de iniciación de aceite esencial que muchas marcas ponen a nuestra disposición, las ofertas a veces son difíciles de encontrar y el coste inicial puede parecer elevado, pero cuando no tienes claro cual es tu aceite esencial preferido, es preferible comprar un pack e ir probando diferentes opciones. Por ejemplo, tienes el pack de aceites esenciales Eden Garden, que no trae difusor, pero si una variedad de hasta 32 aceites diferentes.

¿CUALES SON LAS MEJORES MARCAS DE ACEITES ESENCIALES?

Es bueno probar diferentes marcas y tener variedad de aceites en casa, no todas las marcas son iguales, como en cualquier sector, la calidad del aceite puede variar de una a otra marca, asi que he hecho una recopilación de las mejores marcas de aceites esenciales, para que puedas tu mismo comparar entre todas ellas.

No obstante, mi objetivo es que conozcas y empieces a usar aceites esenciales en tu dia a dia y puedas descubrir los beneficios terapéuticos que puedes incorporar a tu vida, hogar y familia. Sin duda puedes mejor tu bienestar con pasos sencillos y naturales.

ACEITES ESENCIALES PARA TODOS LOS DÍAS

Los aceites esenciales tienes muchos beneficios y usos en común, conforme vayas probando diferentes variedades, iras conociendo los beneficios y aromas particulares de cada uno de ellos, y como yo, tendrás tu conjunto de aceites favoritos, aquí tienes los míos:

  • Lavanda: su aroma tranquilizante y floral te ayuda a dormir y a relajarte. Puedes usarlo en baños de aromaterapia o colocarlo en un difusor con aroma de aceite esencial de lavanda mientras duermes. Te dejo un articulo donde puedes leer más sobre los 10 beneficios principales del aceite esencial de lavanda.
  • Menta: es muy buena para diferentes problemas estomacales, como nauseas o nauseas matutinas. Después de cenar, viene bien un tratamiento con aceite esencial de menta tras la cena.
  • Incienso: Recomendado para el problema de la piel, el aceite esencial de incienso puedes usarlo en jabones, gel de ducha, cremas hidratantes… Te dejo un artículo donde conocer más sobre los usos y beneficios del aceite esencial de incienso.
  • Limoncillo: el mejor aceite para limpiar y desinfectar. Tiene un aroma fresco y cálido que uso regularmente con mi difusor para eliminar los malos olores en casa o cuando el perro viene mojado de la calle.
  • Limón:  los usos del aceite esencial de limón son diversos, puedes usarlos para limpiar o para combatir la gripe, eso sí, antes de colocarlo en tu difusor y empezar a utilizarlo es conveniente que leas sobre las precauciones de aceite de cítricos.

Estos son solo unos pocos de aceites esenciales que no faltan en mi armario, pero puedes comprar una lista más amplia y completa en mi guía de aceites esenciales.

USANDO ACEITES ESENCIALES EN TUS DOLENCIAS DIARIAS

Los aceites esenciales pueden ser una poderosa herramienta que puedes incluir en tu botiquín doméstico. Los usos y beneficios de cada uno son diferentes e incluso pueden influir de un modo distinto entre una persona y otra. El uso de cada aceite es individual y cada persona es un mundo con un cuerpo diferente.

Muchos aceites comparten propiedades y beneficios, debes ir probando entre varios tipos para encontrar el que mejor se adapte a ti, te dejo unos artículos que te ayudarán a empezar:

  • Los mejores aceites esenciales para los dolores de cabeza.
  • Los mejores aceites esenciales para el insomnio.
  • Los 5 mejores aceites esenciales para terapia en masajes.
  • Top 8 aceites esenciales para los ronquidos.
  • Uso de aceites esenciales para resfriados y gripe.

DUDAS SOBRE ACEITES ESENCIALES

Tanto si eres nuevo por aquí o ya eres conocedor de los aceites esenciales y quieres aportar información y consejos o tienes dudas no resueltas en la web, te invito a que te pongas en contacto conmigo.